1. Особая йога для детей и взрослых 6+

Екатерина Алексанова изучает йогу с 2012 года, начинала с сопровождения своего сына на групповых занятиях у Виктории Занкиной.  Затем училась на ее семинарах, а также закончила курсы Jo Manuel (Великобритания) по преподаванию йоги детям с учетом особенностей здоровья.

Екатерина имеет степень магистра в области специальной педагогики. Изучала различные аспекты работы с детьми курсах в Центре лечебной педагогики, закончила базовый курс по прикладному анализу поведения (ПАП). Училась на курсе для тренеров от фонда “Спина бифида”. В 2024 году Екатерина участвовала в семинаре преподаванию йоги взрослым с особыми потребностями от “Special Yoga Foundation”(Великобритания).

Расписание:

Четверг:

14.30-15.30 Младшая группа (6-12 лет)

В занятия с младшими педагог привносит игровые элементы, которые помогут детям удерживать внимание и получить максимум пользы.

15.30-16.30 Подростки (12-17 лет)

Бурно растущим школьникам важно исследовать свои новые возможности, научиться безопасно сбрасывать стресс и восстанавливать силы. И педагог с радостью передает ребятам подходящие им практики йоги.

16.30-17.30 Молодежь и взрослые (18+)

Взрослым людям с особенностями здоровья йога помогает чувствовать себя лучше и спокойнее, получить новый опыт и познакомиться с новыми людьми. Простые слова и выполнение движений вместе с участниками помогают мне передавать опыт йоги людям в разных состояниях.

18.00-19.00 Йога для усталых взрослых

Йога на стульях – это возможность позаботиться о себе, подвигаться спокойно и с удовольствием, без супернагрузок. На это занятие я приглашаю всех, кто хочет сбросить нервное напряжение и отдохнуть. Вы можете участвовать в обычной одежде, выполнять подходящие вам варианты поз и задавать вопросы

2. Кулинарные встречи на Открытой кухне людей с

                                 нейроотличиями, 12+

На занятиях вы научитесь готовить разнообразные блюда, от лёгких закусок до изысканных десертов. Вас ждут аппетитные салаты, закуски, основные блюда, гарниры и десерты. Вы освоите техники приготовления мяса, рыбы, овощей и научитесь создавать настоящие кулинарные шедевры. Научитесь красиво оформлять блюдо, правильно сервировать стол и создавать праздник для родных и близких! Занятия проводит член Московской Ассоциации кулинаров, лауреат кулинарных конкурсов — Зухра Конакова.

О педагоге:

* С 2009 года руководит созданным по авторской разработке детским клубом кулинарного дизайна "Академия Домашних Волшебников";
* В 2010 году стала лауреатом городского смотра-конкурса на лучшую организацию досуговой и социаль-воспитательной работы с населением по месту жительства "Мой город в моей судьбе" в номинации "Лучший проект творческого коллектива, клубного объединения";
* Принимала участие волонтером в работе благотворительных фондов "Подари жизнь"  "Я есть" Егора Бероева и Ксении Алферовой, Константина Хабенского. Фестивалях "Яркие люди", "Австралийская Одиссея", "Компот", в гастрономическом фестивале"ПИР", где проводила мастер-класс  для шеф-поваров, вела практические кулинарные курсы для воспитателей детских домов г. Москвы;
* Работала в ресторанах Антона Табакова"Обломов ", Анастасии Вертинской "Хлеб & Со".

Расписание:

Среда: 15.30-18.00 Смешанная  группа 12+

3. Кулинарная стажировка по понедельникам и пятницам для людей с нейроотличиями, 15+

Яичница, омлет, кашка рисовая, щи зеленые, суп картофельный с фрикадельками, салат овощной, салат «оливье», пирог «шарлотка», банановые маффины, куриные котлетки, картофельное пюре, гречневая каша… все это и не только научимся готовить на наших занятиях.

Ведущая занятий -Анна Жабина, повар, бариста и мама прекрасного сына, человека с особенностями-Тимура Узбекова. Как каждая мама, Анна мечтает, чтобы ребенок был как можно более самостоятельным в жизни, смог бы себя накормить и угостить семью и своих друзей, пусть это будут самые обычные блюда легкие в приготовление и вкусные. 

Расписание:

Понедельник: 16.30-18.00, возраст 15+

Пятница: 15.00-16.30, возраст 15+

4. Школа комикса. Коммуникативная группа для ребят с нейроотличиями, 15+

Комиксы — мощный инструмент коммуникации для подростков, который помогает развивать важные навыки и учиться взаимодействовать с окружающим миром. Они способствуют развитию эмоционального интеллекта, эмпатии и критического мышления, а также учат подростков собирать информацию, анализировать её и передавать сложные идеи в простой и доступной форме.

Ведущий курса – Алексей Иорш, художник, член первого в России комикс-клуба "КОМ", арт-директор нескольких фестивалей рисованных историй "Коммиссия", ряда комикс-проектов, в том числе международных. Преподаватель теории и истории комикса в Школе Дизайна, преподаватель Школы Комикса Московского Дворца Пионеров.

Расписание:

Среда: 17.30-19.00, возраст 15+

5. Лаборатория апсайкла для людей с нейроотличиями, 12+

ВЕДУЩИЙ КУРСА — Виктория Дрожжина, дизайнер бренда одежды  «RUSHKA», блогер, контент мейкер.  Апсайклинг — это способ создания одежды из бывших в употреблении вещей (не только одежды), метод проектирования, поддерживающий экологическую направленность развития моды.

В результате курса, участники научаться:

-Базовым навыкам шитья и умению создавать уникальные изделия

- развитию насмотрености и креативного мышления

- перешивать одежду в предметы дизайнерского искусства

Расписание:

Вторник, четверг: 16.30-18.00, возраст 12+

6. Клуб путешествий с Вадимом Макеенко. Коммуникативная группа для подростков 13+

Коммуникативная группа "Клуб путешествий» для молодых людей с нейроотличиями.   Путешествие может быть из страны в страну, из города в город.  В пределах большого мегаполиса путешествием можно назвать поездку на метро из дома на занятия или поход в магазин. Начнем с самых простых шагов.  В завершении программы на май 2025 года для участников курса запланирована поездка в Нижний Новгород. 

Ведущий курса – Вадим Макеенко. Психолог, окончил магистратуру НИУ ВШЭ по программе «Консультативная психология. Персонология». Тренер софт-скиллс для подростков в Business Kids.

Расписание:

Вторник, воскресенье: 13.0-15.00, возраст 13-15лет, 15.30-17.30 возраст 16+

7. Курс по профессии бариста  для подростков 15+

На курсе вы узнаете о сортах кофе, способах его обжарки и заваривания, участники научатся готовить кофе разных видов и разными способами. По окончанию курса будет выдаваться сертификат.

Ведущие курса: опытные бариста.

Расписание

Понедельник, четверг: 18.30-20.00, возраст 15+

8. Современная хореография для людей с нейроотличиями, 12+

Проживание чувств через танец. Не можем сказать, но можем станцевать. Танец — не точная наука, а возможность импровизации, самовыражения в движении, в которых равны все, независимо от возможностей и умений. На занятиях будут использоваться разные техники современной хореографии.

ВЕДУЩИЙ КУРСА — Виктория Дрожжина, дизайнер бренда одежды «RUSHKA», блогер, контент мейкер, тренер по роликам, хореограф.

Расписание:

Вторник, четверг: 15.30-16.30, возраст 12+

9. Курс по анимации для людей с нейроотличиями 8+

На курсе по анимации мы познакомимся со всеми этапами создания мультипликационного фильма — от идеи до монтажа и озвучки.

Поработаем в перекладной технике с плоскими фигурами, будем анимировать объёмных персонажей из пластилина и других материалов, сделаем анимацию на кальке. Научимся пользоваться программой для съёмки StopMotion. Результатами наших занятий станут как совместные, так и индивидуальные анимационные фильмы.

Ведущие курса: Валерий Воздвиженский и Соня Дич. Ребята  больше двух лет ведут занятия в инклюзивной художественной мастерской, где знакомят участников с различными художественными практиками, а их совместные работы проходят отбор на различные выставки и фестивали.

Расписание

Пятница: 14-30-16.00 (возраст 8+), 16.30-18.00 (возраст 14+)

По всем вопросам можно обращаться по тел. 8916-635-85-63

Телеграмм канал Открытой кухни https://t.me/openkitchenmoscow