О преподавателе

Екатерина Алексанова  изучает йогу с 2012 года, начинала с сопровождения своего сына на групповых занятиях у Виктории Занкиной.  Затем училась на ее семинарах, а также закончила курсы Jo Manuel (Великобритания) по преподаванию йоги детям с учетом особенностей здоровья.

Екатерина имеет степень магистра в области специальной педагогики. Изучала различные аспекты работы с детьми курсах в Центре лечебной педагогики, закончила базовый курс по прикладному анализу поведения (ПАП). Училась на курсе для тренеров от фонда “Спина бифида”. В 2024 году Екатерина участвовала в семинаре преподаванию йоги взрослым с особыми потребностями от “Special Yoga Foundation”(Великобритания).

Екатерина проводит занятия йогой для детей и взрослых с ДЦП, SpinaBifida, аутизмом, ТМНР и другими нарушениями.

Направление "йога для усталых взрослых" появилось как результат собственного опыта Екатерины и обучения на курсе по работе с людьми с учетом эмоциональных травм и стресс

Расписание

 Младшая группа (6-12 лет)

В занятия с младшими педагог привносит игровые элементы, которые помогут  детям удерживать внимание и получить максимум пользы.

Подростки (12-17 лет)

Бурно растущим школьникам важно исследовать свои новые возможности, научиться безопасно сбрасывать стресс и восстанавливать силы. И педагог с радостью передает ребятам подходящие им практики йоги.

Молодежь и взрослые (18+)

Взрослым людям с особенностями здоровья йога помогает чувствовать себя лучше и спокойнее, получить новый опыт и познакомиться с новыми людьми. Простые слова и выполнение движений вместе с участниками помогают мне передавать опыт йоги людям в разных состояниях.

Йога для усталых взрослых

Йога на стульях – это возможность позаботиться о себе, подвигаться спокойно и с удовольствием, без супернагрузок. На это занятие я приглашаю всех, кто хочет сбросить нервное напряжение и отдохнуть. Вы можете участвавать в обычной одежде, выполнять подходящие вам варианты поз и задавать вопросы.